Zapiekana kasza gryczana
09:00
0
kasza gryczana
,
obiad
,
pomysł na obiad
,
smakołyki
,
zapiekana kasza gryczana
,
zapiekanka
- 25 dag kaszy gryczanej
- 3 cebule
- 30 dag piersi z kurczaka
- 2 marchewki
- 15 dag groszku zielonego
- puszka pomidorów
- 2 ząbki czosnku
- jajko
- 10 dag sera białego
- 10 dag sera żółtego
- sól
- ostra papryka
- olej
- Kaszę gotuję w osolonej wodzie. Rozgrzewam 4 łyżki oleju, wlewam pomidory, dodaję posiekany czosnek, sól, pieprz i ostrą paprykę. Duszę, aż sos lekko zgęstnieje.
- Mięso kroję w paski, oprószam solą, pieprzem, ostrą papryką, obsmażam na oleju. Cebulę kroję, podsmażam na oleju z ząbkiem czosnku, dodaję startą marchew i groszek. Podlewam odrobiną wody, duszę 7 minut. Mieszam z mięsem, przekładam do natłuszczonej foremki. Polewam sosem pomidorowym.
- Kaszę mieszam z ugniecionym serem białym, jajkiem, solą i pieprzem. Wykładam na jarzyny, posypuję tartym żółtym serem. Piekę 30 minut w 190 st. C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz